Gyakran Ismételt Kérdések
Hogyan zajlik a jelentkezés folyamata?
1. Ezen a linken találod, az időpontfoglalót az előzetes (ismerkedős) konzultációra, melyhez meg kell adnod az alap adataidat.
2. Az időpontfoglalást követően e-mailben küldöm a további teendőket (kérdőív kitöltése, táplálkozási napló stb.)
3. Ha mindent kitöltöttél, akkor 20 percet konzultálunk, és ha kölcsönös a szimpátia, megegyezik a gondolkodásmódunk, és közös a célunk, akkor belevághatunk a programba!
4. Az előzetes konzultációt követően elküldöm a további teendőket, a bankszámla-adatokat, és a jelentkezésed az utalás formájában válhat véglegessé.
Mit jelent a közös étkezéstervezés?
Nem étrendet kapsz tőlem, hanem tudásanyagot. Videós konzultáció során közösen tervezzük meg az étkezéseidet, hogy az valóban a te életviteledhez passzoljon, és ne érezz nyomást, hogy egy táblázat alapján étkezz.
Az elméleti anyaggal megtanulod magadnak is összeállítani az étrended, hogy a későbbiekben is tudj haladni a céljaid felé, akkor is, ha véget ér az együttműködés.
Bárki dolgozhat veled?
Nem. A regisztrációs oldalon találsz egy listát, amely a kizáró okokat sorolja fel.
Azonban van az együttműködést megelőzően egy rövid beszélgetésünk is, amelyben felmérem, hogy mennyire van meg az összhang és a szimpátia.
Ez a lépés mindkettőnknek fontos, és ezt a sok év tapasztalata miatt tartom fontosnak.
Tartsuk tiszteletben egymás idejét, és csak akkor vágjunk bele bármibe is, ha azt 100%-os odaadással tesszük.
Ezzel (is) biztosítom azt, hogy aki velem dolgozik, az valóban a megfelelő törődést kapja, hiszen nem fecsérelem el az időmet azokra, akik számára ez csak +1 olyan próbálkozás, amit már a kezdetek előtt sikertelennek írnak le.
Ez esetben még nem rám van szükség.
Melyik programot válasszam?
Ha csak szeretnél fogyni, testtömeget növelni, vagy éppen egészségesen stagnálni, elég az alap életmódváltó mentorprogram.
Azonban ha a túlevésekkel kapcsolatban keresel fel, az alap nem lesz elegendő: erre van a túlevés elleni mentorprogramom.
Ha több időre van szükséged és nagyobb figyelemre, akkor a Prémium életmódváltó mentorprogram lesz a megfelelő választás!
Minden nap kell főznöm?
Ha van rá időd, kapacitásod, és kedved, lehet róla szó.
Viszont többségében az egyszerűbb, gyorsan elkészíthető ételeket helyezem fókuszba a te igényeidet figyelembe véve, így ha nem zavar, egy ételt ehetsz több napon keresztül, ezzel is könnyítve az életmódváltást.
Ha egyáltalán nem szeretnél főzni, arra is találhatunk megoldást, amivel könnyen boldogulhatsz.
Akkor is jelentkezhetek, ha nem eszek húst?
Természetesen! Ez nem jelent gondot az együttműködésünk során!
Kell számolnom a kalóriákat?
Nem!
Túlságosan időigényes folyamat, ami egyrészt nehezen illeszthető a napirendedbe, másrész ezzel elvenném tőled a lehetőséget, hogy valóban a testi érzetekre hallgass.
Nem kell, hogy egy applikáció mondja meg, hogy 237 kcal maradt hátra estére, és nem kell, hogy egy szülinapi buli után „pirosan” zárd a napot.
Beszélhetünk a szükséges kalóriamennyiség meghatározásának módjairól ha érdekel a folyamat, de számolni nem fogunk.
Jelentkezéstől számítva mennyi idő, mire elkezdhetünk dolgozni?
Várólista jellemző lehet, ezt mindig az életmódváltó programoknál tüntetem fel!
Ha nincs várólista, akkor attól függ, mikor találunk alkalmat az első „igazi” konzultációra, ami nem az előzetes, díjmentes konzultáció.
Általában jelentkezéstől számítva 1-2 héten belül már tudunk kezdeni.
Mennyire nehéz tartani az előírásokat?
Azért készül személyre szabottan, hogy számodra a legegyszerűbb legyen.
Ezért fontos tudnom, hogy van-e a munkahelyeden hűtő, hogy mik a „biztonsági ételeid”, hogy milyen a napirended, hogy 100%-ban a Te életedhez igazítsam a programot.
Ezzel megakadályozva azt, hogy nehéznek találd a folyamatot!
Szóval nem, egyáltalán nem nehéz tartani!
Hogyan kommunikálunk majd?
E-mailben, illetve Google Meet felületen lesznek a videós konzultációk.
Korábban volt étrendem, szükséges újat kérnem?
Ha ezt olvasod, valószínű valami miatt az már számodra nem megfelelő.:))
Lehet, hogy 1 éve jól működött, de azóta ha történtek akár egészségügyi, akár egyéb dolgokkal kapcsolatos változások az életedben, akkor nem érdemes egy dokumentumhoz ragaszkodni, csak mert egyszer már kaptál ilyet.
Sokan keresnek meg azzal, hogy újítsunk étrendet, ami egy jó lehetőség arra, hogy aktualizáljunk, illetve felülvizsgáljunk olyan szokásokat, amelyek esetlegesen nem támogatják a kiegyensúlyozott életmódot.
Ilyenkor gyakran derül fény olyan rosszul berögzült szokásokra, amelyek esetlegesen évek óta nehezítik az életmódváltást.