REND AZ ELMÉDBEN,
BÉKE A TÁNYÉRODON.
Tanuld meg végre, mire van szüksége a testednek és a lelkednek
& mondj búcsút az állandó diétázásnak! Bulimiából felépült
egészségfejlesztő szakemberként segítek újból megtanulni táplálkozni.
Már minden létező diétát kipróbáltál,
de valami még mindig hiányzik,
azt hiszed, „veled van a baj”.
Mindig attól félsz, hogy elrontod a diétád,
napközben próbálsz odafigyelni, megválogatod mit eszel, aztán hirtelen megint egy túlevésben találod magad
Felemészt a rengeteg probálkozás,
aggaszt, hogy vajon lesz még bármikor
újra könnyű a kapcsolatod az ételekkel?
Hogyan tudok neked segíteni?
Életmódváltó mentorprogram
Személyre szabott mentorálás hónapokon keresztül, amely során megtanítalak (újra)táplálkozni, kapcsolódni az érzéseidhez, felfedezni az étkezés örömét, és közösen megszüntetjük
az állandó túlevéseket, falásrohamokat!
Életmódtanácsadás
Egy alkalmas konzultáció, amely során átbeszéljük az életmódodat, tisztázzuk a kérdéseidet és felülvizsgáljuk a szokásaidat. Azoknak ajánlott, akik önállóbban haladnának, de jól jönne egy külső szem, megerősítés és iránymutatás.
Hogyan szabadulj meg a falásrohamoktól diéta nélkül?
Ingyenes webinár
Gyakorlati szemléletű online webinár, amely segít megérteni a falásrohamok valódi okait, a diéták és megszorítások hatását, valamint azt, hogyan alakíthatsz ki kiegyensúlyozottabb kapcsolatot az étkezéssel szélsőségek nélkül.
Jóga
Zenére végzett, könnyen követhető és változatos órák, amelyek segítenek lelassulni, kapcsolódni a jelenhez, figyelni a tested jelzéseire és kiszakadni a mindennapi pörgésből. Elérhető Dorogon és Budapesten.
ezt szeretik a legtöbben a közös munkában
Nem csak az
étkezéseddel foglalkozunk
Ameddig a mindennapi szokásaid nem támogatják az életmódváltásod, addig az alapokkal is foglalkozunk: alvással, stresszkezeléssel, időmenedzsmenttel.
Érzelmileg is támogatlak
Teljes egészedben tekintek rád, és nem csak a tányérodról beszélünk! Ezért foglalkozunk önszabotálással, félelmekkel, tévhitekkel, hogy tényleg tiszta lappal indulhass!
Lényegretörően dolgozunk
Nem kapsz tőlem hatszáz oldalas pdf dokumentumot, amit egyedül kell feldolgoznod: mindent lényegretörően és érthetően beszélünk át!
Hozzád igazodom
A saját tudásszinted, napirended, és élethelyzetedre
igazítom a mentorpogramot. Rólad szól!
Nincs hibalehetőség
Nincs felesleges megvonás és korlátozás:
ezért egyszerűen nem tudod elrontani ezt az egészet.
Meghallgatlak
Ha problémád van az étkezéssel, akkor nem csak az étkezéssel van problémád. Ezt végig szem előtt tartjuk!
ENGEM KERESEL, HA:
Eleged van az állandó túlevésekből, falásrohamokból
Teljesen össze vagy zavarodva,
mit „lehet” és mit nem
Nem szeretnél többé ennyit
agyalni az ételeken
Szeretnél végre jelen lenni az összejöveteleken, nem csak a kajákon kattogni
Már a fogyást is elengednéd,
csak kerülj végre jó kapcsolatba magaddal és az ételekkel
Mintha tudnád, mit kellene tenni,
de mégsem tudod meglépni
Szeretnéd megérteni, és megváltoztatni
a kapcsolatodat az ételekkel
Eleged van abból, hogy attól függ a hangulatod, hogy mennyit és mit eszel
Szeretnéd végre visszakapni önmagad
Inkább visszautasítod az ételt, csak hogy ne veszítsd el a kontrollt
(időt nyerve ezzel a lépéssel, mert később sajnos úgy is bornulni fog minden, pedig te tényleg megpróbáltad)
Csatlakozz a következő ingyenes webináromhoz!
Cím: Hogyan szabadulj meg a falásrohamoktól diéta nélkül?
Időpont: 2026.09.29. 18:00-19:30
Helyszín: online webinár, bárhonnan csatlakozhatsz
Fontos: a részvétel 100%-ban ingyenes,
regisztrációhoz kötött