Egyéb
-
Nők, akik jól esznek: perfekcionizmus hatása az evésre
.
A „jól eszik” kifejezés sok mindent jelenthet. Egyeseknek azt, hogy valaki kiegyensúlyozottan, táplálóan és megfelelő mennyiségben fogyaszt ételeket. Másoknak azt, hogy szigorúan tart egy diétát, mindig az „egészséges” opciót…
-
-
-
Ezért ne mérd magad minden nap!
.
Ha életmódváltás, akkor diéta, ha diéta, akkor mérés, ha mérés, akkor minden nap, akár többször is! Ugye ismerős? Nem, ennek egyáltalán nem szabad így lennie. Ez csak továbbra is…
-
Így maradj mozgásban télen is!
.
A hideg idő, a korai sötétedés mind hatással van a közérzetünkre és a mindennapjainkra. A sport energiával tölt fel, jobban tudunk ezáltal teljesíteni, emellett pedig az egészségünkért is teszünk.…
-
A túrázás jótékony hatásai: miért érdemes rendszeresen túrázni?
.
A túrázás amellett, hogy kellemes időtöltés, az egészségünket is kordában tudja tartani. Számos előnye lehet: a gyönyörű kilátás, a friss, tiszta levegő, a természet hangja, a nagyvárostól való elszakadás.…
-
Alkohol – tényleg egészséges kis mértékben? Mit tehetünk másnaposság ellen?
.
Hazánkban az alkoholnak nagy szerepe van a társas kapcsolatok teremtésében, megtartásában és elmélyítésében. Gondoljunk csak egy egyetemi gólyatáborra, családi szülinapra, fesztiválra a barátokkal vagy éppen egy céges csapatépítőre. Hazánkban…
-
Életmód tanácsadás
.
Nézd meg, miből áll az életmód tanácsadás szolgáltatásom! Minden fontos információt megtalálsz itt, ezen az oldalon! Fizetéssel kapcsolatos információk 1. lehetőség: Kattints a lenti gombra („Ezt szeretném!!”) az azonnali,…
-
Bevezetés a női csodákba
.
A nők többsége a menstruációt kínként éli meg, nem pedig egy olyan nagyszerű dologként, ami az egészségünk része. Sokszor végig sem gondoljuk, mennyire összetett folyamatok zajlanak a szervezetünkben, csak…
-
Visszajelzések
.
T.JENNIFER A lehető legjobb szakemberhez fordultam, hogy Dzsenit választottam. Hozzáértő, precíz, nagyon segítőkész és támogató szakember, aki komolyan veszi a hivatását. Segít elindulni egy olyan úton, amit aztán később…